Orqa og'rig'i nafaqat o'tirgan hayot tarzini olib boradigan odamlar bilan sodir bo'lishi mumkin. Bu yosh yoki qattiq mehnat bilan sodir bo'lishi mumkin, ammo orqa ustki usta stressni kuchaytirganda. Agar og'riq vaqti-vaqti bilan yuz bersa, unda hech qanday davolash kerak emas. Ammo agar og'riq muntazam bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Terapiya aniqlangan patologiyaga - giyohvand moddalarni davolash, fizioterapiya va ba'zan jarrohlik amaliyotiga qarab tanlanadi.
Sabablar
Orqa og'rig'ining sabablarini aniqlash uchun siz qanday vaziyat yuzaga kelganda va qanday holatlar paydo bo'lishi kerak:
- Ertalab og'riq. Odatda uyg'ongandan keyin sodir bo'ladi. Biror kishi pozitsiyani o'zgartira olmaydi, qo'lini ko'tarolmaydi yoki bo'ynini qattiq og'riqsiz aylantirmaydi. Ko'pincha, bu umurtqa pog'onasi bilan hech qanday aloqasi yo'q, ammo miyozit - gipotermiya, haddan tashqari stress va yuqumli kasalliklar tufayli kelib chiqadigan mushaklarning yallig'lanishi sabab bo'ladi. Bunday hollarda, iliq malham buyuriladi, shu jumladan steroidal yallig'lanishga qarshi dorilarga asoslanganlar. Agar yallig'lanish bo'g'imlarga ham ta'sir qilsa, shifokor Condropotektorlar - to'qimalarni tiklaydigan vositalarni belgilaydi.
- Zo'ravonlik paytida og'riq. Ular yurish paytida, uzoq yurish paytida yoki, aksincha, harakatning etishmasligi. Odatda og'riq zerikarli, ammo juda kuchli, u yuk olib tashlanganidan keyin ketadi, lekin ba'zida bu doimiy bo'lib qoladi. Bunday holda, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Mutaxassis noqulaylik sababini aniq belgilab oladi - Svardylolisez, orqada kanal stsenzozi yoki osteokondroz.
- Og'riqni tortib olish ish kunining oxirigacha bo'yinda uchraydi. Ular bir muncha vaqt o'tgach, ular bir muncha vaqt ko'payib boradilar - bu servikal umurtqaning osteokondrozining alomatlari. Kasallik to'liq davolanmaydi. Ammo og'riqni yengish amalga oshirilishi mumkin. O'tkir davrda steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar yoki agar ular yordam bermasa, kortikosteroidlar buyuriladi.
Yoshi bilan, intervaljasiz disk distrofiyasi rivojlanadi. Bu shuni anglatadiki, ular zarbalarni yutish qobiliyatini yo'qotadilar, natijada og'riq. Bunday hollarda, steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar va chokrotektorlar buyuriladi. Shifokor orqa tomondagi mushaklarni kuchaytirishga yordam beradigan maxsus terapevtik mashqlarni tavsiya qilishi mumkin. Interermerebral disk distrofiyasi churra bilan aralashtirilmasligi kerak; Ikkinchisi umurtqaning chiqishi bilan ajralib turadi. Og'ir holatlarda jarrohlik davolash buyuriladi.
Giyohvand terapiyasi va boshqa konservativ davolash usullari bemorning hayot sifatini yuqori darajada saqlab qolishga imkon beradi. Ammo eng ilg'or holatlarda, og'riqni yallig'lanishga qarshi dorilar yoki kortikosteroidlar va geniteatriy tizimning disfunktsiyasi bilan engillashtirilishi mumkin emas. Jarrohlik amaliyotidan keyin og'riq 1,5% dan oshmaydigan bo'lsa ham, og'riq paydo bo'ladi.
Orqa og'rig'i shikastlanish tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlaydigan, sport va og'ir ko'tarish paytida paydo bo'ladigan shikastlanishlar natijasida paydo bo'ladi. Umurtqaga jarohatlar osteoporozni, suyak to'qimalarini yupqalash qobiliyatini keltirib chiqaradigan kasallikning tan jarohatlari. Patologiyaning o'zi og'riqni qo'zg'atmaydi, ammo umurtqa yoriqlariga olib keladi.
Joylashuvga qarab
Og'riqning joylashuvini aniqlash juda muhim - orqa yoki pastda. Ba'zan bu umumta'vachining qaysi qismida muammolar mavjudligini tushunishga yordam beradi va shunga o'xshash alomat keltirib chiqaradigan boshqa patologiyalarni ko'rsatishi mumkin. O'rta o'rtadagi orqada nafaqat osteoxondroz, balki oshqozon yoki oshqozon osti bezi kasalliklari tufayli ham og'riyapti.
O'ng yoki chapda mahalliylashtirilgan og'riq, albatta, umurtqa pog'onasi kasalliklari bilan bog'liq emas. Ba'zan bu buyrak patologiyasi alomatidir - yuqumli kasallik yoki ulardagi toshlarning ko'rinishi. Ultratovush tekshiruvi aniq tashxis qo'yishga yordam beradi. Keyingi davolash patologiyaning sababiga bog'liq - infektsiya antibiotiklar bilan kurash olib, buyrak toshlari jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi.
Ba'zida bel og'rig'i ginekologik kasalliklar, masalan endometrioz kabi, bachadon bo'shlig'idan tashqarida endometriumning o'sishi. Ammo qorin bo'shlig'i organlariga ta'sir qiladigan holatlar mavjud bo'lib, ular asabni tugatishga olib keladi. Bunday hollarda, oshqozon zarar ko'rishni boshlaydi. Agar og'riq pastki orqa tomonda bo'lsa, siz ginekolog bilan maslahatlashishingiz kerak. Ko'pincha endometriozni konservativ usul bilan davolash kerak, ammo ba'zida jarrohlik aralashuv zarur.
Orqa og'riq homiladorlik paytida sodir bo'ladi. Ularning tashqi ko'rinishi umurtqa pog'onasida va gormonal o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, bu mushaklarning yengilligini oshirishga olib keladi. Steroidal bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar odatda kutilgan onalar uchun kontrensatsiya qilinadi va hatto massaj ba'zi hollarda massajni chiqarib tashlanadi. Homilador ayollar uchun maxsus terapevtik mashqlar yaxshi samara berishi mumkin. Eng yaxshi variant - bu keng qamrovli onalar uchun suv aerobikasi va yoga. Orqangizdan ko'tarilgan stressni olib tashlash juda muhimdir.
Og'riq ham qo'shma muammolar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bularning eng keng tarqalgan qismi turli xil artritdir. Ko'pincha kasallik tabiatda yuqumli bo'lib, shuning uchun antibiotiklar talab qilinadi.
Davolash va oldini olish
Agar og'riq jismoniy haddan tashqari yuk yoki gipotermiya fonida va yuqumli kasallikning fonida yuz bersa, u o'z-o'zidan ketishi mumkin. Yallig'lanishga qarshi dorilarni tiklash uchun ishlatish mumkin. Isitish kompressi va jun kamarlari kiyilmasligi kerak. Ularni maxsus elastik kordet bilan almashtirish yaxshiroqdir.
Kutiv onalar uchun orqa tomondan stressni engillashtiradigan kutubxonalar uchun maxsus bandajlar ishlab chiqariladi. Ammo agar og'riq uch kun ichida ketmasa, barcha choralar ko'rilganiga qaramay, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.
Hech qanday holatda hammom yoki sauna kabi o'zingizni yaxshi biladigan, ayniqsa massaj va isitish protseduralari, bu faqat shishish va noqulaylikni oshira olmasligingiz kerak.
Davolash har tomonlama amalga oshiriladi: ular og'riqni engillashtiradigan steroidlar bo'lmagan dorilarga qarshi dorilarni qabul qiladilar, bir vaqtning o'zida umurtqa pog'onasida yukni kamaytirishadi. Bu eng ko'p vaznli odamlarning katta qismini qo'llaydi; ular energiya qiymati pasaygan parhezga ergashishlari kerak.
Bundan tashqari, shifokorlar ko'pincha turli xil fizioterapevtik usullarni buyuradilar - magnit terapiya, massajlar. Agar og'riq qo'shma to'qimalarning yo'q qilinishi tufayli yuzaga kelsa, unda siz bo'g'inlarni tiklaydigan va kollagen ishlab chiqarishni targ'ib qiluvchi Condroitin sulfat va glyukosaminga asoslangan dorilarni olishingiz kerak.
Kasallikning oldini olish uchun tavsiyalarga amal qilish juda muhimdir:
- Siz uzoq vaqt davomida o'tira olmaysiz. Ushbu holatda umurtqa pog'onasida katta yuk bor.
- Orqa miyadagi vertikal yuklardan qochish kerak.
- Orqa miyalarini qo'shimcha qo'llab-quvvatlash uchun orqa mushaklarni kuchaytirish kerak.
- Agar sizda og'ir, og'ir og'riq bo'lsa, siz mutaxassis bilan maslahatlashishingiz kerak.